ACCOMPAGNEMENT
Mon accompagnement vous est proposé avant, pendant et après une naissance. Dans l’idéal il s’effectue dans la continuité mais je peux intervenir à tout moment, à votre demande.
Les séances d’accompagnement sont préparées en fonction de vos besoins. Elles sont toujours un espace d’écoute, de soutien de vos compétences et vos choix. Elles offrent aussi, des échanges et informations pour comprendre la physiologie de la naissance et votre corps. De la détente grâce aux massages et aux bercements. Une aide logistique et pratique.
Vous pouvez choisir de bénéficier de ces séances seule ou avec votre partenaire. Mon accompagnement se veut inclusif et je souhaite accompagner tous les couples et toutes les familles qui le souhaitent.
L'ACCOMPAGNEMENT AVANT UNE NAISSANCE
Dès les premières semaines de grossesse l’accompagnement prénatal offre selon vos besoins et vos désirs :
Un espace d’écoute bienveillante et active, d’accueil de la dimension émotionnelle de la grossesse pour vous et votre famille.
De l’information sur les transformations physiques et émotionnelles à l'œuvre pendant la grossesse.
Un espace d’écoute des ressentis de votre partenaire, son rôle pendant votre grossesse et la future naissance.
Des informations sur vos choix d'accouchement possibles.
Des informations sur la physiologie de la naissance et les besoins essentiels de la femme qui accouche.
Un appui à la réflexion et à la rédaction de vos souhaits de naissance.
Un espace de discussion sur le couple et la sexualité pendant la grossesse.
Des informations sur l’accueil et la gestion de la douleur et de l’intensité de l’accouchement.
La mise en relation avec les professionnels de santé et associations selon vos besoins.
Une sensibilisation à la santé environnementale et à son impact pour les femmes enceintes et leurs bébés. Sensibilisation à l'éco-parentalité.
Un atelier découverte des couches lavables.
L’exploration d’un autre vocabulaire de la naissance pour changer de regard sur le processus d’enfantement.
Une préparation de votre post-natal :
Des échanges autour de vos désirs et souhaits concernant l'accueil de votre bébé, informations sur les soins à la naissance.
Une aide à la préparation pratique et ce dont vous avez besoin pour accueillir votre bébé.
Des échanges autour des différentes possibilités de nourrir votre enfant
Des informations complètes sur le démarrage de l'allaitement maternel
Des informations sur les besoins des nouveaux-nés : sommeil, bain, portage et proximité, change …
Des informations sur les besoins de soutien physiques et psychiques de la nouvelle mère en post-partum.
Introduction au “mois d’or”.
Massages bien-être de la femme enceinte (à partir du deuxième trimestre (4ème mois)
La création d’un lien de confiance entre nous en prévision de l’accompagnement à la naissance et/ou en postnatal.
L’accès à la doulathèque : le prêt d’ouvrages sur les thématiques de la naissance respectée, le maternage, l’allaitement ...
L'ACCOMPAGNEMENT PENDANT UNE NAISSANCE
En tant que doula j'accompagne votre accouchement à domicile en présence d’une sage femme ou d’un.e gynécologue-obstetricien. Je peux accompagner votre enfantement médicalisé avec ou sans la présence de votre partenaire si l’équipe de la maternité choisie a donné son accord.
Choisir d’être accompagnée pendant son enfantement c’est s’offrir un soutien, une attention et une écoute inconditionnels.
En tant qu’accompagnante à la naissance je suis présente à vous. J’ai profondément confiance dans votre capacité à mettre au monde votre bébé et son placenta.
Afin de créer un lien de confiance il est nécessaire que nous nous soyons rencontrées pour un minimum de 3 séances en prénatal.
Quelle est ma place en tant que doula lors d’un accompagnement à la naissance ?
Je vous apporte un soutien émotionnel et mental durant tout le travail.
Je vous propose un soutien physique au travers de massages, pressions, application de bouillotte, suspension, chants, changements de positions, encouragements … uniquement si vous en ressentez le besoin.
Je sais aussi rester discrète et m’écarter si je sens ou que vous exprimez que cela vous convient mieux ainsi.
J’accompagne les émotions et les actions de votre partenaire si il/elle le souhaite.
Je suis attentive à préserver votre environnement d’accouchement (chaleur, calme, discrétion …)
Je reformule, si besoin, les informations transmises par l’équipe médicale et vous soutient dans vos choix quels qu’ils soient.
Dans le cas d’un accouchement à domicile (AAD) je peux apporter un soutien logistique : préparation de l’environnement de naissance : ballons, baignoire, piscine, serviettes, nettoyage, chauffage … Je peux également m’occuper de vos aînés si c’est votre souhait.
Je reste auprès de vous jusqu’à ce que vous n’en ressentiez plus le besoin.
L'ACCOMPAGNEMENT APRÈS UNE NAISSANCE
Parce que l’accouchement est souvent perçu comme une fin en soi alors qu’il n’est que le départ d’une immense aventure…
Le “quatrième trimestre”* de grossesse qualifie les intenses semaines qui suivent un accouchement. Un enfant vient de naître et avec lui, une mère et une famille. Lors d’une première naissance, les jeunes parents découvrent tout un monde. La nouvelle mère est souvent fragilisée physiquement et psychologiquement. Toute son énergie est consacrée à materner son bébé et à restaurer son propre corps. Elle mérite tout autant de soins et d’attention que son bébé, car elle aussi, vient de naître.
Je continue ou commence à vous accompagner dès la naissance de votre bébé et pendant la première année qui suit sa naissance (jusqu’à ses deux ans si besoin)
L’accompagnement post-natal vous apporte:
Un espace d'écoute bienveillante et active. Un soutien émotionnel pour vous et votre partenaire.
Soutien aux suites de couche - relevailles
Une aide pratique et logistique chez vous : s’occuper de vos aînés du ménage, préparer des repas sains et adaptés au postnatal, soins de vos animaux. Vous permettre de profiter le plus possible du repos et du temps de maternage nécessaire dans les premières semaines post-partum, période aussi appelée du “mois d’or” ou “relevaille”
serrage du bassin - rebozo
Massage, soins et rituels bien-être.
Une attention ciblée sur la préservation du lien d’attachement mère-enfant.
Un soutien du choix de l'allaitement maternel.
Un soutien du choix de l'alimentation au biberon du nouveau-né
Des informations sur les besoins du nouveau-né, du nourrisson et du bambin et le maternage proximal. (sommeil, cododo, portage, motricité-libre, Hygiène naturelle infantile, diversification alimentaire …)
Un espace d’écoute et de discussion sur le rôle du père ou de l’autre maman dans les premières semaines de vie de bébé.
Une présence attentive si vous vivez de la difficulté maternelle
Une sensibilisation à la santé environnementale et à son impact pour les femmes enceintes et leurs bébés. Sensibilisation à l'éco-parentalité.
Un atelier découverte des couches lavables.
L’accès à la doulathèque : le prêt de livres dédiés au maternage,à l’allaitement maternel, aux pédagogies actives, à la parentalité créative….
La mise en lien avec des professionnels spécialisés dans le soin et l’accompagnement des nouvelles mères et des bébés - conseillère en lactation, ostéopathe, psychologue, psychomotricienne, sages-femmes ….
L'ACCOMPAGNEMENT PONCTUEL EN PRÉCONCEPTION OU LORS D'UNE INTERRUPTION VOLONTAIRE, NATURELLE OU MÉDICALE DE GROSSESSE. (IVG, "FAUSSE COUCHE", IMG)
Il arrive que tout ne se passe pas comme prévu, je vous accompagne de manière ponctuelle et vous soutient lorsque des évènements tels qu’une période de préconception difficile, une IVG, une Interruption Médicale de Grossesse ou une Interruption Naturelle de Grossesse surviennent.
Dans ces moments là je vous apporte selon vos besoins et souhaits :
Une écoute active et bienveillante.
Un soutien émotionnel
Un accompagnement aux rendez-vous médicaux.
Une aide logistique
Une aide à domicile : ménage, courses, passer du temps avec vos autres enfants.
L’accès à la doulathèque : prêt de livres.
massages et rituels bien-être
La mise en lien avec d’autres professionnels
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MASSAGE BIEN-ÊTRE DES FEMMES AVANT ET APRES UNE NAISSANCE - SERRAGE DU BASSIN & ENVELOPPEMENT.
Je vous propose un massage adapté à la femme enceinte du deuxième au quatrième trimestre de grossesse. Harmonisant et enveloppant, il est un excellent moyen de détente physique et émotionnelle. Ce massage est complet et dure environ 1H. Il peut être pratiqué à partir du troisième mois de grossesse et jusqu’au troisième mois après la naissance (ce qu’on appelle aussi le quatrième trimestre de grossesse).
Le massage apaise les tensions physiques, il permet de prendre conscience de ce corps qui évolue et change de forme au fil des mois et de l’habiter, il aide à trouver le sommeil. C’est un moment dédié à soi, hors du quotidien. Il encourage la connexion au corps et à votre bébé.
Après une grossesse je vous propose serrage et enveloppement du bassin afin de soulager cette zone très sollicitée durant la grossesse. Cet enveloppement apporte un sentiment de contenance. Ce serrage marque symboliquement la "fermeture" du passage de la naissance et le commencement d'une nouvelle étape de votre maternité et de votre vie de femme.
Je vous masse à domicile, je m’occupe d’amener tout le matériel nécessaire pour que vous n’ayez rien d’autre à faire que de me laisser prendre soin de vous pendant 1h00. Après ce massage vous pouvez vous reposer, faire une sieste, atterrir doucement avant de retrouver le monde extérieur.
Ce massage peut également être fait en suivant une rencontre prénatale ou postnatale, le fait d’avoir eu un espace d’écoute pour décharger votre esprit avant le massage vous permet d’être dans les meilleures dispositions pour vous relaxer pleinement et profiter des ses bienfaits.
Possibilité de massage en institut à Lodève (34700) - sur demande.
Les huiles utilisées sont adaptées à la grossesse et certifiées biologiques.
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ECOPARENTALITE
Parce qu’être parents à notre époque c’est se questionner sur l’impact environnemental de nos modes de vie. Lors des séances d’accompagnement nous pourrons aborder les enjeux de la santé environnementale pendant la grossesse et la petite enfance. Je vous accompagne dans la recherche de solution écologique pour le choix du matériel de puériculture, des produits de change, du mobilier, des vêtements ….
Je vous propose également :
Des ateliers découverte et pratique des couches lavables (vous pouvez retrouver le contenus détaillé des ateliers sur le site de mon autre activité professionnelle de conseil en textiles sanitaires lavables pour les familles et les professionnels de la petite enfance ICI - couchicoucha -)
La location découverte de couches lavables pour essayer différents système et voir comment ça se gère au quotidien, tout en bénéficiant d’un accompagnement en cas de besoin ! Formules à retrouver sur mon site dédié.
CELEBRATION DE VOTRE GROSSESSE / CELEBRATION D'ACCUEIL DU NOUVEAU NE
Je vous propose d'animer une fête, rassemblant les femmes de votre vie pour célèbrer votre grossesse, votre "devenir mère" imaginée à partir de vos envies et des activités que nous aurons choisies ensemble. Cette célébration s'inspire du traditionnel "Blessingway" une cérémonie de passage issue de la culture du peuple Navajo. Elle est crée à votre image, à partir de rituels qui vous ressemblent (moulage du ventre, tatouages corporels, rituels bien-être, lectures vous célébrant, chants, créations artistiques collectives, création d'un bracelet de naissance ...).
Cette fête est généralement célébrée entre femmes mais elle peut tout à fait être mixte si c'est votre souhait de célébrer le futur père également.
Après la naissance de votre bébé je peux, de la même manière, animer une célébration d'accueil de votre nouveau-né qui ressemble aux valeurs de votre famille.